每天都有大量的食物丰富餐桌，但人们往往大意忽视食物的不当搭配，从而给身体造成损伤甚至危害。食疗专家提醒您，

以下食物不宜同食，吃完一种后另外一种最好相隔4小时以上再吃。

 菠菜与豆腐同食，易患结石症；

海鲜与啤酒同食，诱发痛风；

萝卜与橘子同食，诱发甲状腺肿大；

鸡蛋与豆浆同食，会降低蛋白质吸收；

奶与巧克力同食，易腹泻；

水果与海鲜同食，难消化；

猪肉与菱角同食，会引起肚痛；

白酒与柿子同食，会引起中毒；

牛肉与栗子同食，易引起呕吐；

洋葱与蜂蜜同食，易伤眼睛；

羊肉与西瓜同食，伤元气；

萝卜与木耳同食，会得皮炎；

香蕉与芋头同食，会腹胀；

花生与黄瓜同食，会伤身；

甲鱼与苋菜同食，会中毒；

萝卜与水果同食，可致甲状腺肿大；

鲤鱼与甘草同食，会引起中毒；

对虾与维生素C同食，可导致砷中毒；

火腿与乳酸饮料同食，易致癌。